Ar rūkymas elektroninėmis cigaretėmis taps priklausomas?

Jun 11, 2024

Taip, elektroninių cigarečių rūkymas kelia didelę priklausomybės riziką. Elektroninėse cigaretėse dažnai yra nikotino, kuris yra žinoma priklausomybę sukelianti medžiaga. Medicininiai tyrimai rodo, kad nikotinas gali paveikti dopamino sistemą smegenyse ir sukelti priklausomybę. Be to, elektroninių cigarečių nešiojamumas ir įvairūs skoniai taip pat gali paskatinti vartotojus jas naudoti dažniau, o tai padidina priklausomybės tikimybę.

Elektroninių cigarečių skysčiai paprastai susideda iš kelių pagrindinių komponentų, kurie yra:
Propilenglikolis: tai bespalvis ir bekvapis skystis, dažniausiai naudojamas kaip pagrindinis elektroninių cigarečių skysčių komponentas. Propilenglikolis greitai absorbuojamas įkvėpus, tačiau ilgalaikio poveikio poveikis sveikatai dar nėra aiškus.
Augalinis glicerinas: taip pat naudojamas kaip pagrindinė elektroninių cigarečių skysčių sudedamoji dalis, pavyzdžiui, propilenglikolis, jis yra bespalvis ir bekvapis. Augalinis glicerolis dažniausiai naudojamas norint sukurti daugiau dūmų.
Maistiniai prieskoniai: šie prieskoniai daugiausia naudojami elektroninių cigarečių, tokių kaip mėtų, braškių ir kt., skoniui koreguoti, tačiau saugumas vis tiek kelia susirūpinimą įkvėpus aukštoje temperatūroje.
Nikotinas: Ne visose elektroninėse cigaretėse yra nikotino, tačiau daugumoje rinkoje esančių produktų yra įvairių nikotino koncentracijų variantų.
Vanduo: naudojamas kitiems komponentams skiesti.
Suprasdami šiuos pagrindinius komponentus, vartotojai gali geriau suprasti, ar jie turėtų rinktis elektronines cigaretes ir kaip įvertinti galimą pavojų sveikatai.

Ar elektroninėse cigaretėse yra nikotino, daugiausia priklauso nuo vartotojo įsigyto elektroninių cigarečių skysčio tipo. Rinkoje yra elektroninių cigarečių skysčių be nikotino, tačiau daugumoje produktų galima rinktis iš skirtingų nikotino koncentracijų. Nikotinas yra labai priklausomybę sukelianti medžiaga, o ilgalaikis įkvėpimas gali sukelti priklausomybę ir netgi paveikti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Paprastai tariant, nikotino koncentracija elektroninėse cigaretėse yra aiškiai nurodyta ant gaminio pakuotės arba instrukcijose, dažniausiai mg/mL (miligramai mililitre) vienetais. Kai kuriuose elektroninių cigarečių gaminiuose taip pat naudojama nikotino druska – nikotino forma, kuri greičiau pasisavinama ir gali padidinti priklausomybės riziką.

Nikotinas yra organinis junginys, natūraliai esantis tabako augaluose. Tai taip pat svarbiausia tabako gaminių ir daugumos elektroninių cigarečių veiklioji medžiaga. Nikotinas yra stimuliuojanti medžiaga, kuri gali greitai prasiskverbti pro hematoencefalinį barjerą ir paveikti smegenų neuromediatorius, įskaitant dopaminą. Dopaminas yra malonumo hormonas, susijęs su atlygiu ir malonumu. Todėl nikotinas gali sukelti laikiną malonumo jausmą, kuris taip pat yra viena iš priežasčių, kodėl daugelis žmonių rūko ar naudoja elektronines cigaretes.

Nikotinas sukelia didelę priklausomybę daugiausia dėl to, kad gali paveikti neurotransmiterių pusiausvyrą smegenyse. Kai nikotinas patenka į organizmą, jis skatina nervines ląsteles išskirti dopaminą. Didelis dopamino išsiskyrimas gali priversti žmones jaustis laimingais ir patenkintais, o šis jausmas paprastai būna trumpas. Sumažėjus dopamino kiekiui, žmonės gali jausti nerimą, dirglumą ar diskomfortą, o tai skatina juos vėl ieškoti nikotino, kad išlaikytų dopamino lygį. Tai sukuria užburtą ratą, kai žmonės palaipsniui tampa priklausomi nuo nikotino.
Priklausomybė nuo nikotino taip pat yra susijusi su jo farmakokinetika. Nikotino pusinės eliminacijos laikas organizme yra gana trumpas, paprastai 1–2 valandos. Tai reiškia, kad žmonės turi dažnai rūkyti arba naudoti elektronines cigaretes, kad išlaikytų nikotino kiekį savo organizme. Tai dar labiau sustiprina priklausomybės galimybę.

Tradicinėse cigaretėse paprastai yra daugiau nikotino, nes tabako lapuose natūraliai yra šio ingrediento. Tačiau elektroninių cigarečių nikotino kiekis yra reguliuojamas, o vartotojai gali pasirinkti skirtingos koncentracijos elektroninių cigarečių skystį pagal savo poreikius. Kai kurios elektroninės cigaretės netgi siūlo „druskos nikotiną“ – nikotino formą, kurią organizmas lengviau pasisavina ir gali padidinti priklausomybės riziką.
Kalbant apie kiekį, tradicinėje cigaretėje paprastai yra apie 8–20 miligramus nikotino, tačiau tikrasis rūkalių suvartojamo nikotino kiekis paprastai yra tik 1–2 miligramai. Santykinai nikotino kiekis elektroninių cigarečių skysčiuose dažniausiai nurodomas ant pakuotės, kuris gali svyruoti nuo 0 iki 59 mg/mL. Dėl tikslesnės nikotino suvartojimo elektroninėse cigaretėse kontrolės teoriškai yra didesnė nikotino perdozavimo tikimybė.

Tradicines cigaretes paprastai reikia prisidegti ir išrūkyti per tam tikrą laiką. Šis procesas yra gana ilgas, todėl per trumpą laiką žmonės gali pakartotinai rūkyti. Tačiau elektroninės cigaretės dėl jų nešiojamumo ir naudojimo paprastumo palengvina vartotojų dažną rūkymą, todėl padidėja priklausomybės rizika.
Be to, kadangi elektroninės cigaretės neskleidžia dūmų ir nemalonaus kvapo, žmonės dažniau jas naudoja patalpose ar viešose vietose, o tai taip pat padidina nikotino suvartojimo ir priklausomybės riziką.
Pažymėtina tai, kad daugelis žmonių klaidingai mano, kad elektroninės cigaretės yra santykinai saugesnės arba „švaresnės“, todėl gali sumažėti jų budrumas ir padidėti priklausomybės tikimybė. Tiesą sakant, tiek elektroninėse, tiek tradicinėse cigaretėse yra nikotino, kuris gali sukelti priklausomybę ir kitas sveikatos problemas.

Pastaraisiais metais elektronines cigaretes vartojančių paauglių dalis pastebimai didėja. Viena vertus, elektroninės cigaretės dažniausiai būna įvairių skonių, tokių kaip sultys, mėta ir saldainiai, kurie pritraukia jaunimą išbandyti. Kita vertus, elektroninių cigarečių rinkodaros strategijos dažnai yra skirtos jaunimui, pavyzdžiui, socialinių tinklų naudojimas reklamai ir derinimas su populiariais kultūros elementais.
Palyginti su suaugusiaisiais, paaugliai yra jautresni nikotino poveikiui, nes jų smegenys dar tik vystosi. Ilgalaikis arba gausus elektroninių cigarečių naudojimas neigiamai paveiks jų pažinimo ir emocinį vystymąsi. Todėl paauglių elektroninių cigarečių vartojimas tapo vis rimtesne visuomenės sveikatos problema.

Priežastys, kodėl suaugusieji naudojasi elektroninėmis cigaretėmis, yra įvairesnės. Kai kurie žmonės naudoja elektronines cigaretes kaip būdą mesti rūkyti. Jie mano, kad elektroninės cigaretės gali būti „saugesnės“, palyginti su tradicinėmis cigaretėmis, todėl yra pereinamojo laikotarpio priemonė, padedanti palaipsniui mažinti priklausomybę nuo nikotino. Tačiau tyrimai parodė, kad nors elektroninėse cigaretėse gali nebūti toksinių medžiagų, susidarančių deginant tabaką, jose vis tiek yra kitų kenksmingų komponentų, tokių kaip formaldehidas ir kitos kenksmingos cheminės medžiagos.
Kitai grupei žmonių įtaką daro socialiniai veiksniai. Dėl e-cigarečių nešiojamumo ir mados pojūčio jos tapo vis populiaresnės tam tikromis socialinėmis progomis, pavyzdžiui, vakarėliuose ar susibūrimuose.

Elektroninėse cigaretėse yra nikotino, žinomos priklausomybę sukeliančios medžiagos. Nors kai kurie žmonės mano, kad elektroninės cigaretės gali pasitarnauti kaip priemonė mesti rūkyti, daugelis medicininių tyrimų parodė, kad pačios elektroninės cigaretės sukelia priklausomybę. Kai kurie preliminarūs tyrimai taip pat parodė, kad dėl didėjančio elektroninių cigarečių nešiojamumo ir socialinio priimtinumo vartotojai gali rūkyti dažniau, o tai padidina priklausomybės riziką. Tolesni neurologijos tyrimai taip pat atskleidė, kaip nikotinas veikia dopamino sistemą smegenyse ir sukelia priklausomybę.

Ilgalaikio elektroninių cigarečių vartojimo poveikis sveikatai dar nėra visiškai suprantamas, tačiau vis daugiau tyrimų atkreipia dėmesį į šią problemą. Kai kurie tyrimai parodė, kad elektroninėse cigaretėse, be nikotino, gali būti ir kitų kenksmingų medžiagų, tokių kaip formaldehidas, propilenglikolis ir toksiškos metalo dalelės. Šie komponentai gali turėti neigiamą poveikį plaučiams, širdies ir kraujagyslių sistemai bei reprodukcinei sistemai.
Verta paminėti, kad dėl palyginti naujo elektroninių cigarečių pobūdžio daugelis jų ilgalaikio poveikio sveikatai tyrimų vis dar vyksta. Tačiau net ir trumpuoju laikotarpiu elektroninės cigaretės buvo susijusios su įvairiomis sveikatos problemomis, įskaitant kvėpavimo sunkumus, burnos problemas ir aritmiją.