Kuri yra didesnė elektroninių ar cigarečių žala?

Cigaretės daugiausia susideda iš džiovinto tabako ir kitų pridėtinių ingredientų. Degdami jie gamina nikotiną, dervą, acetoną, benzeną ir kitas medžiagas, kurios gali pakenkti organizmui. Elektroninė cigaretė yra tam tikras elektroninis gaminys, imituojantis cigaretes ir neturi dervų. Palyginti su elektroninėmis cigaretėmis, cigaretės yra kenksmingesnės, tačiau tiek elektroninės, tiek cigaretės gali pakenkti žmogaus organizmui ir padidinti ligų, tokių kaip kvėpavimo ir širdies ir kraujagyslių sistemos, riziką. Todėl rekomenduojama kiek įmanoma mesti rūkyti. Jie visada turėtų gauti daugiau gryno oro, o psichologiniai pasiūlymai ir išsiblaškymas gali padėti mesti rūkyti.