Kiek gurkšnių cigarečių prilygsta rūkymui elektroninė cigaretė?

Nikotino kiekis, esantis elektroninėje cigaretėje, skiriasi priklausomai nuo gaminio, taip pat nuo surūkomų įkvėpimų skaičiaus. Pavyzdžiui, jei nikotino koncentracija elektroninių cigarečių skystyje yra 20 mg/ml, o vartotojas per vieną rūkymo seansą suvartoja 1 ml, jo suvartojamas nikotinas prilygsta surūkant 10–20 tradicinių cigarečių. Tačiau reikia pažymėti, kad faktiniam suvartojimui įtakos turi ir tokie veiksniai kaip elektroninių cigarečių galia, vartotojų įpročiai ir produkto efektyvumas.

Elektroninių ir tradicinių cigarečių komponentų palyginimas
Pagrindiniai elektroninių cigarečių komponentai
Elektroninių cigarečių skystis, paprastai vadinamas e-skysčiu arba e-skysčiu, daugiausia susideda iš šių komponentų:
Nikotinas: cheminė medžiaga, išgaunama iš tabako ir yra pagrindinė elektroninių cigarečių sudedamoji dalis. Priklausomai nuo e-cigaretės prekės ženklo ir tipo, nikotino koncentracija gali svyruoti nuo 0mg/ml iki 50mg/ml. Pavyzdžiui, tam tikros prekės e-cigaretės nikotino koncentracija gali būti 20 mg/ml.
Propilenglikolis: tai dar vienas pagrindinis elektroninių cigarečių skysčio komponentas, padedantis generuoti garą ir perduoti nikotiną. Propilenglikolis plačiai naudojamas maiste, medicinoje ir kosmetikoje ir yra laikomas gana saugiu.
Glicerolis: kaip ir propilenglikolis, glicerolis taip pat naudojamas garams gaminti. Daugumoje elektroninių cigarečių skysčių yra propilenglikolio ir glicerolio mišinio.
Prieskonių medžiaga: naudojama įvairiems skoniams suteikti elektroninių cigarečių skysčiams, tokiems kaip mėtos, vaisiai, saldainiai ir kt.
Pagrindiniai tradicinių cigarečių komponentai
Tradicinės cigaretės degdamos išskiria tūkstančius cheminių medžiagų, įskaitant:
Nikotinas: pagrindinė tradicinių cigarečių sudedamoji dalis. Vidutiniškai cigaretėje yra apie 1–2 mg nikotino.
Derva: šalutinis tabako degimo produktas, kenksmingas žmogaus organizmui.
Anglies monoksidas: nuodingos dujos, susidarančios degant tabakui.
Kitos kenksmingos medžiagos: įskaitant benzeną, formaldehidą, vandenilio cianidą ir kt.
Kenksmingų medžiagų palyginimas
Elektroninės cigaretės skiriasi nuo tradicinių cigarečių kenksmingų medžiagų kiekiu ir rūšimis.
Elektroninės cigaretės: nors elektroninės cigaretės laikomos sveikesne alternatyva tradicinėms cigaretėms, jose taip pat yra tam tikrų kenksmingų medžiagų, tokių kaip formaldehidas ir akrilo esteriai. Šių medžiagų koncentracija paprastai yra mažesnė nei tradicinėse cigaretėse, tačiau ilgalaikis vartojimas vis tiek gali kelti pavojų sveikatai.
Tradicinės cigaretės: tradicinės cigaretės degdamos išskiria daug kenksmingų medžiagų. Apskaičiuota, kad cigaretėse yra daugiau nei 7000 cheminių medžiagų, iš kurių apie 70 yra susijusios su vėžiu, pavyzdžiui, benzenas ir formaldehidas.
Nikotino kiekis elektroninėse cigaretėse
Kaip išmatuoti nikotino kiekį elektroninėse cigaretėse?
Kai kalbame apie nikotino kiekį elektroninėse cigaretėse, iš tikrųjų kalbame apie nikotino koncentraciją elektroninių cigarečių skystyje. Paprastai tai išreiškiama mg/ml (miligramais mililitre).
Laboratorinis matavimo metodas:
Tai tikslus nikotino koncentracijos elektroninėse cigaretėse matavimo metodas, naudojant aukštos kokybės skysčių chromatografiją (HPLC). Pirmiausia e-cigaretės skysčio mėginys dedamas į chromatografinę kolonėlę ir nuplaunamas specialiu tirpikliu. Nustačiusi skalbimo metu išsiskiriančias medžiagas, laboratorija gali tiksliai nustatyti nikotino koncentraciją.
Skaityti pakuočių etiketes:
Ant daugumos elektroninių cigarečių skysčių pakuočių bus nurodyta nikotino koncentracija. Tai yra paprasčiausias būdas, tačiau tai priklauso nuo gamintojo pateiktos informacijos tikslumo. Pavyzdžiui, jei elektroninių cigarečių skystis pažymėtas kaip „20mg/ml“, tai reiškia, kad kiekviename skysčio mililitre yra 20 miligramų nikotino.
Ryšys tarp nikotino koncentracijos elektroninėse cigaretėse ir tradicinėse cigaretėse
Tradicinių ir elektroninių cigarečių nikotino tiekimo būdai skiriasi. Tradicinės cigaretės nikotiną išskiria deginant tabaką, o elektroninėse cigaretėse nikotinas išsiskiria kaitinant skysčius.
Nikotino kiekis tradicinėse cigaretėse:
Paprastai tariant, tradicinėje cigaretėje yra maždaug 1–2 mg nikotino. Bet tai nereiškia, kad rūkaliai suvartos visą nikotiną, nes dalis nikotino bus sunaikinta degimo metu.
Nikotino koncentracija elektroninių cigarečių skystyje:
Nikotino koncentracija elektroninių cigarečių skystyje gali svyruoti nuo labai mažos (pvz., 0mg/ml) iki labai didelės (pvz., 50 mg/ml ar didesnės). Tačiau elektroninių cigarečių vartotojai gali rūkyti ne taip dažnai kaip tradicines cigaretes.
Kad būtų galima intuityviai palyginti šiuos du dalykus, jei nikotino koncentracija elektroninės cigaretės skystyje yra 20 mg/ml, o vartotojas per vieną rūkymo seansą suvartoja 1 ml skysčio, jo suvartoto nikotino kiekis prilygsta 10–20 tradicinių rūkymo. cigarečių.
Rūkančių elektroninių cigarečių ir rūkančių cigarečių pavojaus sveikatai palyginimas
Kvėpavimo sistemos poveikis
Elektroninės cigaretės:
Elektroninių cigarečių garuose yra tam tikrų cheminių medžiagų, kurios gali dirginti kvėpavimo takus. Ilgalaikis elektroninių cigarečių naudojimas gali sukelti tam tikrų kvėpavimo sutrikimų, tokių kaip kosulys, dusulys ir spaudimas krūtinėje. Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad smulkios dalelės elektroninių cigarečių garuose gali prasiskverbti giliai į plaučius ir sukelti uždegimą.
Tradicinės cigaretės:
Tradicinės cigaretės degdamos išskiria tūkstančius cheminių medžiagų, kurių daugelis kenkia plaučiams. Ilgalaikis cigarečių rūkymas gali sukelti lėtinį bronchitą, emfizemą ir kitas lėtines obstrukcines plaučių ligas.
Širdies ir kraujagyslių sistemos poveikis
Elektroninės cigaretės:
Nors elektroninės cigaretės laikomos saugesnėmis nei tradicinės, jose taip pat yra nikotino – medžiagos, kuri gali pagreitinti širdies plakimą ir padidinti kraujospūdį. Šis poveikis gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, ypač naudojant elektronines cigaretes, kuriose yra didelė nikotino koncentracija.
Tradicinės cigaretės:
Tradicinėse cigaretėse yra ne tik nikotino, bet ir kitų širdies ir kraujagyslių sistemai kenksmingų cheminių medžiagų. Rūkymas gali sukelti aterosklerozę, vainikinių arterijų ligą ir insultą. Tiesą sakant, cigaretės yra vienas iš pagrindinių kontroliuojamų širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių.
Vėžio rizikos palyginimas
Elektroninės cigaretės:
Nors elektroninės cigaretės yra palyginti naujos ir vis dar vyksta tyrimai, dabartiniai duomenys rodo, kad elektroninių cigarečių vėžio rizika yra daug mažesnė nei tradicinių cigarečių. Tačiau elektroninių cigarečių garuose yra tam tikrų žinomų kancerogenų, tokių kaip formaldehidas ir akrilo esteriai.
Tradicinės cigaretės:
Cigarečių degimo metu susidarančių dūmų sudėtyje yra įvairių žinomų kancerogenų, tokių kaip benzenas, formaldehidas ir policikliniai aromatiniai angliavandeniliai. Ilgalaikis cigarečių rūkymas yra glaudžiai susijęs su įvairiomis vėžio formomis, įskaitant plaučių vėžį, gerklų vėžį ir burnos vėžį.
Eksperimentiniai tyrimai ir statistiniai duomenys
Nikotino suvartojimo tarp e-cigarečių ir tradicinių cigarečių palyginimas
Nikotino suvartojimas elektroninėse cigaretėse:
Remiantis tyrimu, vidutinis žmogus, vartojantis elektronines cigaretes, gali suvartoti apie 96 miligramus nikotino per dieną. Tačiau tarp skirtingų prekinių ženklų elektroninių cigarečių ir nikotino koncentracijos ši vertė labai skiriasi. Pavyzdžiui, elektroninių cigarečių skystis, kurio nikotino koncentracija yra 20 mg/ml, jei žmogus per dieną surūko 5 ml, jis suvartos 100 mg nikotino.
Nikotino suvartojimas tradicinėse cigaretėse:
Vidutiniškai kiekvienoje tradicinėse cigaretėse yra 1,1 mg nikotino. Jei žmogus surūkys 20 cigarečių per dieną, jis suvartotų 22 mg nikotino per dieną. Atsižvelgiant į tai, kad ne visą nikotiną organizmas pasisavina, tikrasis nikotino kiekis gali būti šiek tiek mažesnis.
Iš to matyti, kad nors nikotino koncentracija elektroninėse cigaretėse gali būti didesnė, jų paros nikotino suvartojimą galima reguliuoti lyginant su tradicinėmis cigaretėmis. Vartotojai gali rinktis elektroninių cigarečių tirpalus su mažesne nikotino koncentracija, kad sumažintų nikotino suvartojimą.
Ilgalaikio elektroninių ir tradicinių cigarečių vartojimo poveikis sveikatai
Ilgalaikis elektroninių cigarečių poveikis sveikatai:
Ilgalaikis elektroninių cigarečių naudojimas gali sukelti burnos ir gerklės dirginimą, kvėpavimo sutrikimus, hipertenziją ir širdies ir kraujagyslių ligas. Kai kurie preliminarūs tyrimai rodo, kad elektroninės cigaretės gali padidinti širdies ligų riziką, ypač tarp jaunų žmonių.
Tradicinių cigarečių ilgalaikis poveikis sveikatai:
Tradicinių cigarečių pavojus sveikatai buvo plačiai ištirtas ir patvirtintas. Ilgalaikis rūkymas yra susijęs su įvairiomis ligomis, įskaitant plaučių vėžį, širdies ir kraujagyslių ligas, lėtinę obstrukcinę plaučių ligą ir insultą. Iš tiesų, remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, rūkymas yra viena iš pagrindinių ankstyvos mirties priežasčių, dėl kurios kasmet miršta daugiau nei 7 mln.